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熱中症注意!!

中3受験生たちが
最後の部活動に励んでいます。
中にはすでに引退が決定している生徒もいますが、
まだまだ奮闘中の生徒たちもたくさんいます。


この台風にてチェンジ・オブ・ペースが余儀なくされたでしょうが、
気分一新、
さらに上を目指して頑張ってほしい次第です。


さて、ここ数日が台風の影響で過ごしやすい気温であるためか、
あるいは忘れっぽい我々(というか私)の業と言うべきか、
暑さ対策をもう一度きちんと見直さなければなりませんね。


特に前述のように気温の上昇が抑えられた後の
このあとの気温上昇がおっかない感じです。
まだまだ7月の半ば。
暑さの本番はこれからですね。


よって生徒たちにも
口酸っぱく伝えています。


教室は(節電という旗印があるとは言え)空調が整った環境、
外との温度差は体力を相当奪いますし、
空調下の体調不良もよくあります。
私自身、長時間のエアコン下は堪えます。


かつ炎天下での通塾が多くなるでしょうから、
水分補給もしっかりとしてほしいところ。
塾の行き帰り、
時間帯が昼下がりから夕方にかけての生徒は特に注意が必要です。


そういった危険性を少しでも解消するために
毎年のごとく夏期講習に午前の部を導入していますが、
それもやはり数が限られてしまいます。
どうぞ水筒などをお子さんに持たせていただき、水分補給の徹底をお伝えください。


学校単位でも啓蒙活動が盛んですね。
ありがたい限りです。


夏場の部活、トラブル防止へ塔南高で講習会


                                 ***

 『夏場の部活動でのトラブルを防ごうと、京都市南区の塔南高で13日、日常の健康管理やけが予防法などを学ぶ出前講習会があり、同校OBで医師の岩井直躬・明治国際医療大(南丹市)副学長らが生徒たちを指導した。

    熱中症 明治国際医療大の教員が部活動における健康管理やトラブル予防法を指導した出前講座

 岩井副学長が、陸上部やサッカー部などの1、2年生50人に対し、朝食や水分補給の大切さを医学的に説明した。

 このあと、大学のアメリカンフットボール部などでトレーニング指導をしてきた神内伸晃助教(生体力学)がトラブルを防ぐストレッチと緊急時のアイシングを教えた。部位ごとに筋肉の役割を説明しながら、ストレッチやマッサージ、指圧を実演した。「練習や大会、試合後に、きちんとケアしてほしい」と助言し、生徒に実習してもらった。』
※京都新聞7/13付より転載しています。文字装飾は育星舎個別アルファ北野による。URLはhttp://www.kyoto-np.co.jp/education/article/20110713000092

                                 ***

とは言え私も朝食が細くなったり
いつにも増して食生活が乱れる夏期講習期間。
生徒たちの良き規範になれるよう
努めて健全な食生活を心がけます。


朝から夜までの夏期講習。
特に受験生たちはフリーパスにて長時間学習にチャレンジ。
体調管理を意識して、
ドンドン前に進んでいこう!


それでは次回まで。
文責:京都市北野白梅町の個別指導専門塾 育星舎『個別アルファ北野』 塾長 池田真一 is101309.gif
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